国家开放大学《职业与人生》形考任务1-4答案

形考任务一(模块一,占比10%)

1.

按获得方式不同,能力可分为 1 2 两大类。

填空题 (8 分) (请按题目中的空缺顺序依次填写答案)

1 能力倾向

2 技能

2.

职业是个人在社会中所从事的作为主要生活来源的工作,这个解释突出了职业的   1      2   

填空题 (8 分) (请按题目中的空缺顺序依次填写答案)

1 社会性

2 经济性

3.

2022版《中华人民共和国职业分类大典》标注了   1   个绿色职业,占职业总数的   2   %。

填空题 (8 分) (请按题目中的空缺顺序依次填写答案)

1 134

2 8

4.

决策风格类型主要有理智型、   1      2   、回避型和自发型五种。

填空题 (8 分) (请按题目中的空缺顺序依次填写答案)

1 直觉型

2 依赖型

5.

在校大学生的职业生涯规划的实施可以分为四个阶段:大一是   1   ,大二是   2   ,大三是拼搏期,大四是冲刺期。

填空题 (8 分) (请按题目中的空缺顺序依次填写答案)

1 探索期

2 定向期

6.

下列属于内职业生涯范畴的是(   )。

单选题 (3 分)

工作内容

职务

工资待遇

综合能力

7.

下列哪种做法不能帮助我们认识自我?(   )

单选题 (3 分)

和同学讨论对彼此的看法

全盘接受父母的意见

进行专业的心理测验

写日记,并时常把过去的我和现在的我进行对比

8.

下列哪一种能力不属于技能?(   )

单选题 (3 分)

自我效能感

专业知识技能

自我管理技能

可迁移技能

9.

市场增长率不高,需求增长率不高,技术已经成熟,行业特点、行业竞争状况及用户特点非常清楚和稳定,这样的行业处于( )。

单选题 (3 分)

初创期

成长期

成熟期

衰退期

10.

AI运用的职业领域越来越广泛,这体现了职业的什么趋势。

单选题 (3 分)

全球化

智能化

创新型就业

自由职业化

11.

对待专业正确的态度是( )

单选题 (3 分)

职业一定要和专业相关

选择了某个专业,就只能坚持到底

只要学好专业课,就可以满足职业的需要

很多新职业并没有对应的专业,但我们依然可以选择

12.

SWOT分析法中S代表的是(   )。

单选题 (3 分)

内部优势

内部劣势

外部机会

外部威胁

13.

下列哪项不属于精神方面的得失?(   )

单选题 (3 分)

个人收入

成就感

兴趣满足

人际关系

14.

在SMART原则中,“M”代表什么?

单选题 (3 分)

明确具体的

可衡量的

可达到的

有时限的

15.

面对职业生涯规划中的风险,以下哪种应对策略是不恰当的?

单选题 (3 分)

定期进行市场研究,了解行业趋势

持续学习和提升个人技能

不必在意,一切都会自然解决

建立广泛的人脉网络,增加职业机会

16.

在选择职业时,个人兴趣是排在第一位的。

判断题 (3 分)

17.

进入职场之后,我们不仅要考虑工作是否满足了我们的需要,还要考虑所在企业或组织对我们的要求和期待。

判断题 (3 分)

18.

“江山易改,本性难移”,性格一旦形成,是无法改变的。

判断题 (3 分)

19.

选择职业时不仅要择己所爱、择己所长,还要择世所需。

判断题 (3 分)

20.

干一行、爱一行,将来做什么,就对什么感兴趣,因此不需要做职业生涯规划。

判断题 (3 分)

21.

想要了解行业信息,权威机构的数据往往较为可靠,但媒体网站的数据则更新较及时、综合性强。

判断题 (3 分)

22.

在做决策的时候,询问他人的意见是一种依赖型的决策风格,是我们应当尽量避免的。

判断题 (3 分)

23.

决策平衡单法通常用于做出唯一确定的决策结果。

判断题 (3 分)

24.

职业生涯规划是一个动态的过程,需要随着个人发展、环境变化等因素进行调整。

判断题 (3 分)

25.

职业生涯规划的风险评估完成后,就不需要再关注了,因为风险已经确定。

判断题 (3 分)

形考任务二(模块二,占比10%)

1.

职业形象包括1因素和2因素两种。

填空题 (8 分) (请按题目中的空缺顺序依次填写答案)

1 内在

2 外在

2.

在职场中,要学会与他人合作,尝试找到与他人的1,并与他人达成2,实现共同的目标。

填空题 (8 分) (请按题目中的空缺顺序依次填写答案)

1 共同点

2 共识

3.

自律意识是一种非常重要的品质。它不仅可以帮助个人提高工作效率,还可以促进1和实现2

填空题 (8 分) (请按题目中的空缺顺序依次填写答案)

1 团队合作

2 自我价值

4.

时间管理的实质是对生活12的管理。

填空题 (8 分) (请按题目中的空缺顺序依次填写答案)

1 方式

2 方法

5.

合作共赢强调成员之间12,以达到整体的成功。

填空题 (8 分) (请按题目中的空缺顺序依次填写答案)

1 相互协作

2 共同成长

6.

“凡事预则立、不预则废”体现了(  )的良好习惯。

单选题 (3 分)

谨言慎行

计划先行

不言放弃

保持耐心

7.

在职场中,当你想要与同事进行非正式的交谈时,以下哪种方式更为得体?(  )

单选题 (3 分)

在同事正忙于工作时,突然打断他/她

等待同事完成工作间隙,再上前询问是否有时间交谈

在同事休息时间,大声呼叫他/她的名字

在公共走廊或休息区,直接开始讨论私人问题

8.

在参加商务会议时,你应当如何摆放你的手机?(  )

单选题 (3 分)

放在桌面上,方便随时查看

放在手边,设置为静音或振动模式

挂在胸前或手腕上,以便随时接听电话

关机并放在背包或公文包内

9.

下列哪项行为最能体现自律?( )

单选题 (3 分)

按时起床,不赖床

频繁改变学习计划

拖延完成工作任务

随意更改自己的承诺

10.

高效工作的重要一环是(  )。

单选题 (3 分)

尽可能延长工作时间

频繁地休息和娱乐

专注于手头的任务并避免分心

等待他人提供指示再行动

11.

初入职场时,面对实践能力不足的问题,以下哪种做法最为合适?(  )

单选题 (3 分)

立即辞职,寻找更适合自己的岗位

上网收集资料或请教同事,逐步积累经验

沮丧放弃,认为自己不适合职场

忽视问题,希望自然解决

12.

为了更好地应对职场挑战,以下哪项建议不是必要的?(  )

单选题 (3 分)

设定明确的职业目标

不断提升自身专业技能

拒绝与同事交流,保持独立

寻求亲朋好友及同事的支持

13.

在规划职业生涯时,最重要的是(  )。

单选题 (3 分)

树立长远的职业发展观念,主动规划

依赖他人帮助做出选择

追求高薪和职位晋升

频繁跳槽以寻找更好的机会

14.

委婉表达意见时,以下哪种表述方式更合适?(  )

单选题 (3 分)

“你这样做完全不对!”

“我觉得这样做可能更好。”

“你凭什么这么说?”

“就按照我说的做。”

15.

在团队合作中,处理矛盾的最佳方式是(  )。

单选题 (3 分)

强制一方服从

忽视矛盾,希望自然解决

交由上级裁决

灵活沟通、协商并寻求共识

16.

礼仪和形象不仅是个人的外在表现,更是职业素养的重要组成部分,不仅关乎我们的个人形象,更直接影响到我们在职场中的发展。

判断题 (3 分)

17.

在工作中与他人保持适当的距离非常重要,要避免过于亲密或过于疏远的关系,避免产生误解或不必要的冲突。

判断题 (3 分)

18.

时间管理是指对工作、生活的管理,不包含对家庭生活、业余时间和业余爱好的管理。

判断题 (3 分)

19.

在列工作清单时,应该不分轻重缓急地把所有的事项都写进去,并且抱着要尽快把所有任务都完成的心态去努力。

判断题 (3 分)

20.

在制定计划时,不用考虑不确定性事件,不必为意外事件留出时间。

判断题 (3 分)

21.

每个阶段的人生角色,其内容和要求都是相同的。

判断题 (3 分)

22.

在职场中遇到挫折时,首要任务是保持冷静,客观分析原因,而不用寻求外界的支持和帮助。

判断题 (3 分)

23.

设定职业目标对于初入职场的新人来说并不重要,因为他们的主要任务是适应工作环境和提升实践能力。

判断题 (3 分)

24.

倾听是职场沟通的必备素养,但善于倾听的人往往不会交际。

判断题 (3 分)

25.

委婉表达可以减少对方的反感和抵触情绪,有助于更好地沟通。

判断题 (3 分)

形考任务三(模块三,占比10%)

1.

素养,就是日积月累出来的   1   ,强调的是人在   2   的生活和学习中的修习。

填空题 (8 分) (请按题目中的空缺顺序依次填写答案)

1 修养

2 后天

2.

职业素养主要表现为完成   1   所必需的基本意识、情感、态度、价值观、知识和   2   的综合。

填空题 (8 分) (请按题目中的空缺顺序依次填写答案)

1 职业活动

2 技能

3.

一般职业能力,是指从事各种职业都必须具备的职业能力,主要包括   1   、语言和   2   能力、数字运用能力及手眼协调能力等。

填空题 (8 分) (请按题目中的空缺顺序依次填写答案)

1 学习能力

2 文字运用

4.

自我评估的方法一般包括:反思和记录、   1   、使用评估工具和   2   

填空题 (8 分) (请按题目中的空缺顺序依次填写答案)

1 多角度反馈

2 寻求专业指导

5.

职业获得,是指个体在工作中所获得的   1   、知识、经验和   2   

填空题 (8 分) (请按题目中的空缺顺序依次填写答案)

1 技能

2 成就

6.

职业素养,是指个体在职场中,对活动内在的(  )规范和要求的了解、适应和体现。

单选题 (3 分)

学习

行业

职业

企业

7.

职业道德是指从事一定职业的人在职业活动中应当遵循的、具有职业特征的道德要求和(  )准则。

单选题 (3 分)

职业

行业

行为

心理

8.

职业意识包括创新意识、竞争意识、协作意识和(  )意识等方面。

单选题 (3 分)

包容

进取

奉献

共赢

9.

底线意识,是指个体在特定情景下,能够在(  )的边界内行事,保持最基本的底线原则和良知意识,坚守不可逾越的界限。

单选题 (3 分)

道德

法律

行业规则

道德和法律

10.

当个体之间具有较高的(  )时,他们更容易建立起良好的关系,相互之间更容易产生信任和理解。

单选题 (3 分)

承担力

执行力

亲和力

洞察力

11.

职业愿景是个体职业目标的宏观视角,它为个人的职业发展提供了方向和动力,是个体对自己未来职业生涯的(  )设想和期望。

单选题 (3 分)

短期

中期

长期

定期

12.

职业愿景通常是相对(  )的,它反映的是一个人的核心价值观和长期愿望。

单选题 (3 分)

稳定

可执行

可变

灵活

13.

通常组织对基层管理者的技术操作能力要求较高,但并不要求其拥有(  )的能力。

单选题 (3 分)

沟通

团队合作

统筹全局

创新思维

14.

生涯评估是一个帮助个体了解自己的兴趣、能力和(  ),并以此为基础做出职业决策的过程。

单选题 (3 分)

人生观

世界观

价值观

就业观

15.

职业转换,是指将职业发展方向从一个领域转向另一个领域的过程,可能是一项艰巨的任务,但也可以为个体带来巨大的(  )。

单选题 (3 分)

财富与机遇

名利和成就

财富和名利

机遇和成就

16.

职业意识是人们对行业劳动的认识、评价、情感和态度等行为成分的综合反映,是支配和调控全部职业行为和职业活动的调节器。

判断题 (3 分)

17.

职业行为习惯是指人们在职业活动中所形成的,相对稳定的、自动化的行为方式,是职业素养的外在表现。

判断题 (3 分)

18.

职业能力是个体从事某种职业所需的多种能力的综合,是顺利完成某种职业活动所必需的并影响职业活动效率的客观条件。

判断题 (3 分)

19.

拥有主见可以推动改进和变革,不断创新。

判断题 (3 分)

20.

不轻易抱怨,不妄加议论,保守秘密也是做到职场有尺度的方法。

判断题 (3 分)

21.

无论是哪种职业目标,都需要制订明确的计划和行动步骤,并不断努力和学习。同时,我们也需要坚持到底,不能调整和更新自己的目标。

判断题 (3 分)

22.

持续学习和发展自己的职业技能是一个被动的过程,它可以提升个体的竞争力。

判断题 (3 分)

23.

监控和评估职业发展的进展不是实施职业生涯评估的关键。

判断题 (3 分)

24.

产品和服务创新是最特殊的职场创新形式,包括开发新产品、改良现有产品或产品线、提供新的服务或改进现有服务。

判断题 (3 分)

25.

引入新的工具和技术、优化工作流程、简化决策流程、改进供应链管理、改进沟通和协作方式属于流程和运营创新。

判断题 (3 分)

形考任务四(模块四,占比10%)

1.

   1   的继续增长和   2   的逐渐衰减,是职业生涯后期最主要的身心特点。

填空题 (8 分) (请按题目中的空缺顺序依次填写答案)

1 心理能力

2 心理功能

2.

心态是决定人们   1      2   的一种心理状态或态度。

填空题 (8 分) (请按题目中的空缺顺序依次填写答案)

1 思维模式

2 行为方式

3.

在职业生涯后期,职业锚定应更加注重   1      2   的实现。

填空题 (8 分) (请按题目中的空缺顺序依次填写答案)

1 自我兴趣

2 价值观

4.

阶段性模型理论认为,与年轻人相比,处于职业生涯后期的个体更加喜欢 1 而不是 2

填空题 (8 分) (请按题目中的空缺顺序依次填写答案)

1 合作

2 竞争

5.

幸福不是绝对不掺杂不良情绪,而是经得起   1      2   的考验。

填空题 (8 分) (请按题目中的空缺顺序依次填写答案)

1 困难

2 挫折

6.

退休前(  )年为职业生涯后期。

单选题 (3 分)

3-5

5-10

5

10

7.

个体发生糖尿病倾向或罹患糖尿病,出现更年期综合征,是(  )系统紊乱导致的。

单选题 (3 分)

心血管

消化

内分泌

神经

8.

(  )是指个体因受自身或外在因素影响,不满意于自身条件或能力,造成信心的缺失,在社会生活中逐渐对人的社会生活产生的消极的心理准备状态。

单选题 (3 分)

空杯心态

消极心态

中庸心态

躺平心态

9.

完成某个项目、解决某个问题属于(  )。

单选题 (3 分)

长期目标

短期目标

内职业目标

外职业目标

10.

老年员工要想实现工作中成功老龄化,需要通过两个方面的目标实现,一是“(  )”,二是“发展”。

单选题 (3 分)

调节

改变

学习

适应

11.

大量的发展心理学文献显示,年龄和幸福感之间存在(  )关系。

单选题 (3 分)

正面

负面

积极

消极

12.

(  )是人们在各种职业实践中所获得的认识和经验的总和。

单选题 (3 分)

职业知识

职业技能

职业道德

职业精神

13.

有强烈的事业心,尽职尽责;有勤勉的工作态度,无怨无悔。体现的是一种(  )精神。

单选题 (3 分)

敬业

精业

创新

立业

14.

(  )精神是职业精神的最高境界。

单选题 (3 分)

敬业

精业

创新

立业

15.

只追求未来的快乐,承受着现在的痛苦,认为痛苦的过程是获得未来幸福的必由之路,属(  )型表现。

单选题 (3 分)

享乐主义

忙碌奔波

虚无主义

感悟幸福

16.

由于职业性质及个体特征的不同,个体职业生涯后期阶段开始与结束的时间也会有些许差别。

判断题 (3 分)

17.

更年期是女性特有色现象,男性没有更年期。

判断题 (3 分)

18.

在职业生涯后期,我们通常已经拥有了丰富的专业知识和经验,意味着我们可以停止学习和进步。

判断题 (3 分)

19.

自我反思是职场后期成长的关键,它能帮助我们为未来做好准备,确保我们的职业道路平稳过渡。

判断题 (3 分)

20.

兴趣爱好可作为转移大脑“兴奋灶”的一种消极的休息方式。

判断题 (3 分)

21.

在实践中以习得的经验为基础的认知能力,受后天的学习和经验影响较大,并不随年龄的增长而减退。

判断题 (3 分)

22.

处于职业生涯后期的个体对消极情感体验的关注可能有助于缓冲身体健康下降带来的有害影响。

判断题 (3 分)

23.

年龄与内在动机,如获得声誉、发展社会关系网络、自主性之间存在消极的关系。

判断题 (3 分)

24.

真正的幸福应该是不掺杂负面情绪,永远保持愉悦的心情。

判断题 (3 分)

25.

赋予工作责任和使命,才会有工作的快乐,才会让你的人生更幸福。

判断题 (3 分)

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THE END
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